Комплекс упражнений табата от ветерана спецназа – Сергей Ортодокс Ефимов, полковник СОБР «Рысь»

е:

Полковник и ветеран СОБР «Рысь» Сергей Ефимов (Ортодокс) провёл открытую Шанти Практику, где показал интересный комплекс упражнений, который подходит для всех и особенно для тех, кто собирается попасть служить в спецназ.

Приятного просмотра!

Сергей Бадюк в социальных сетях:

Телеканал «Точка Отрыва» в социальных сетях:

Сергей Ортодокс :

Источник видео youtube.com/watch?v=Jn3h3m5zVMk