48 циклов — лечат артроз. 50 раз — могут артроз усиливать.
е:
48 циклов — лечат артроз (лфк). 50 раз — могут артроз усиливать.
48 циклов — восстанавливают хрящ. 50 раз — могут хрящ перетирать.
Вам знакома 12-ричная система исчисления? Знаете, что такое дюжина? Помните, что в году 12 месяцев? На циферблате часов — 12 цифр. В сутках — 2 раза по 12 часов. 12-ричная система — это наследие шумерской, а возможно и более древней, цивилизации. Эта система вышла из нашего тела и очень близка ему (биоритмы). Древние шумеры считали на фалангах пальцев. Знаете, что дюйм в переводе означает «большой палец» и равен ширине большого пальца взрослого мужчины? 1 дюйм равен 1/12 фута, а фут — это ступня. Наша родная ступня, которую мы крутим в упражнении 48! Я бы мог ещё долго рассказывать вам о 12-ричной системе исчисления, как она соответсвует не только нашу телу, но и космическим циклам, но, думаю, что перечисленного пока достаточно. Нетрудно посчитать в уме, что 48 — это четыре такта по 12. 12 делится нацело на 2, 3, 4 и 6, в то время как 10 делится нацело лишь на 2 и 5. Это значит, выполняя упражнение, нам легче отсчитывать такты. Любите вальсы считайте — раз, два, три, раз, два, три, раз, два, три, раз, два, три. Осталась в памяти утренняя гимнастика на советском радио или служили в армии, считаем — раз, два, три, четыре, раз, два, три , четыре, раз, два, три , четыре. Понятно? Теперь не будете спрашивать мастера Го, почему 48, а не 49 или 50?
#упражнения #ноги #артроз
__________________________________________________________________
Если вам было полезно это видео, помогло упражнение или вы поддерживаете темы канала МАСТЕР ГО, вы можете отправить донейт на Яндекс-кошелёк:
4100160871999
Стать СПОНСОРОМ канала МАСТЕР ГО и получить доступ к закрытым видео канала:
🙇
Мастер Го вконтакте
Консультации Мастера Го по skype:
e-mail: go@rugo.ru
*ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Если ваш сустав подвергался протезированию любого рода (или вы выполняли предписания лечащего врача) перед выполнением любого упражнения проконсультируйтесь с врачом протезистом! Источник видео youtube.com/watch?v=mZFGlK8DlhY
