Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊ: ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° | ΠΌΠΊ ΡΠΎΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ
Π΅:
ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΠΠ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ
|
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π±Π΅Π· ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° |
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ |
ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° |
ΠΌΠΊ Π»Π΅Π±Π΅Π΄Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π²Π°ΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° |
ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° |
ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΡΡΡ |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ |
ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π² Π°ΡΡΠΎΠ³ΡΠΈΠ»Π΅ |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ |
ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΠΊΠ»Ρ, ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ |
ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΊΠ»Ρ, ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ |
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΠΈΠ½ΡΠΉΠΎΠ½(ΠΠΎΡΠΈΠΏΠ°ΠΊΡ) Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ |
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ-ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ· Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
|
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ |
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΡ-ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΡ |
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ |
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΌ |
ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΠΉΡΠΈΠ½Π³Π° |
ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡ |
ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² |
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ
ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° |
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° |
ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡ |
|
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ°ΡΡ
ΠΈ(ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ) |
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ |
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ |
Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ |
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ |
ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π° ΠΠ°ΡΡ
Ρ ΠΈ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°Π»Π°ΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ |
ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ° ΠΊ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°Π»Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ² |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² |
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ(Π°ΠΉΡΠΈΠ½Π³Π°) Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² |
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
|
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΡ
Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² |
#ΡΠΎΡΡΠΠ»ΡΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΠ»ΠΊΡ
#ΡΠΎΡΡΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΠ»ΠΊΡ
#ΡΠΎΡΡΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉΠΠ»ΠΊΡ
#Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅Π’ΠΎΡΡΡΠΠ»ΠΊΡ ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ youtube.com/watch?v=SJvNrzsxImc
ΠΠ²ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!!!