Esto Es Lo Que Pasa Cuando Bebes SÓLO AGUA Por 30 Días Seguidos ?
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Beber solo agua por 30 días seguidos tiene incontables beneficios. Acá descubrirás todo lo que le pasa a tu cuerpo al tomar solamente agua por un mes seguido.
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El cuerpo – cada célula, tejido y órgano – dependen del agua para estar vivos y funcionando bien. El agua provee de buena salud, a la vez que es la fuente de la vida. Además, beber agua impacta algunas funciones del cuerpo bastante específicas, las cuales veremos en este vídeo.
Cuando bebes agua como tu bebida primaria, pueden pasar cosas bastante interesantes. Y aunque para muchos beber sólo agua es una meta complicada, tiene consecuencias extremadamente positivas. Esto es lo que te pasará a ti y a tu cuerpo si aceptas el reto de beber solamente agua por los próximos 30 días, incluso sin cambiar tu dieta o tu rutina de ejercicio.
Tu creatividad y desempeño mental se verán incrementados
Cuando tomas sólo agua por 30 días, de acuerdo con un estudio en un diario de Neurociencias, tu cerebro empieza a reaccionar más rápido.
Debido a que el cerebro necesita muchísimo oxígeno para operar de forma eficiente, y el agua es una de las mejores fuentes de este gas, tu poder mental se verá potenciado. Pensarás y te enfocarás más fácilmente. Incluso te sentirás más ágil, inteligente y veloz en tus respuestas. Tomar de 8 a 10 vasos de agua puede mejorar tu rendimiento mental hasta en un 30%.
Envejecerás más lento
Tomar agua ayuda a desacelerar el proceso de envejecimiento al mantener tu piel propiamente hidratada. Humectas tu piel, la mantienes saludable, suave, con brillo, joven y libre de arrugas. Ayuda, además, a mantener la tonificación muscular. Eso sí, para tener estos beneficios, debes tomar sólo agua.
En un artículo publicado en el daily mail, una madre de 42 años de edad se las arregló para lucir 10 años más joven en sólo 30 días al beber sólo agua. Hace poco hice un vídeo de este caso en particular, te dejo el enlace en la descripción.
Se fortalecerá tu sistema inmune
Hay un proverbio eslovaco que dice que el agua es la primera y más efectiva medicina que ha existido. Y no es una exageración. El agua se comporta como un catalizador y renueva todas las funcionas del cuerpo a su estado óptimo. Beber la cantidad de agua adecuada mejora, sobre todo, la función del hígado y de los riñones: ambos órganos se encargan de eliminar sustancias tóxicas, deshechos y sal de nuestra sangre.
Tu corazón se fortalece
El agua te ayuda a mejorar la salud de tu corazón, ya que reduce los riesgos de ataques cardíacos al prevenir que tu sangre se espese más de la cuenta, y disminuir la presión alta.
Según un estudio, beber un vaso de agua antes de irte a dormir puede prevenir un ataque al corazón o ACV, ya que hace que sea más fácil para el corazón enviar sangre con oxígeno fresco a todos los órganos, incluído el cerebro.
Tus huesos también se fortalecen
El agua ayuda a reconstruir los cartílagos, para que las articulaciones puedan moverse más suavemente y se reduzca el daño a los huesos provocado por el roce y la tensión.
Perderás grasa
Cuando bebes sólo agua por 30 días, tu cuerpo elimina muchísimas toxinas y deshechos que estaban en tus órganos vitales. Esto hace que tu cuerpo se limpie y desintoxique y ayuda a eliminar grasa.
Además de eso, el agua funciona como un supresor de apetito. Muchas veces confundimos hambre con sed, pero si bebemos la cantidad ideal de agua durante el día, esto no sucederá y, por ende, comeremos menos.
Un buen método es beber dos vasos de agua antes de cada comida, lo cual te ayudará a llenarte y naturalmente comer menos, sin necesidad de hacer dieta.
Mejorará tu metabolismo
Los estudios sugieren que el tomar agua de forma persistente durante el día, estimula dinámicamente el metabolismo, más allá de la dieta que lleves. Tomar 2 vasos de agua justo al levantarte, con el estómago vacío, acelera tu metabolismo en 24%.
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