Новые постные салаты

е:

1 салат:
1*кукуруза-1 б*
2*вар*рис-350 гр*
3*лук-1 шт*
4*морковь-1шт*
5*свежий огурец-1 шт*
6*укроп-пучок
7*лимонный сок-2 ст*л*
8*растит*масло-50 мл*
2-ой салат:
1*свекла-300 гр*
2*фасоль белая консерв*-1 банка
3*чернослив или изюм-100 гр*
4*чеснок-2 зуб*
5*петрушка-пучок
6*грецкие орехи-100 гр*
7*растит*масло-50 мл*
3-ий салат:
1*пекинская капуста-1/2 вилка
2*соленые огурцы-3шт*
3*болгарский перец-1 шт*
4*горошек-1 банка
5*чеснок-2 зуб*
6*петрушка-пучок
7*растит*масло-50 мл* Источник видео youtube.com/watch?v=HOYBg5LldLs