Подтягивания в «лесенку». Турникмен против качка, реванш
е:
Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (или программу тренировок с собственным весом тела » Криптонец») — писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм:
Мой ВК:
Канал Евгения Лося: Источник видео youtube.com/watch?v=EXBpuFA6gj4