ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ / 8 minutowy trening mięśni brzucha ABS

е:

Мы сняли для Вас упражнения на пресс, которые Вы сможете делать дома самостоятельно! Без дополнительных тренажеров и утяжелителей.
8 минут в день! Этого будет достаточно для того, чтобы увидеть рельеф на животе. Просто включайте это видео, и повторяйте все за мной.
8 минут — 8 упражнений.
40 секунд работы — 20 секунд отдыха.
Поехали!!!
Мой INSTAGRAM @mad_mashaa:
Я в VK:
Facebook: Источник видео youtube.com/watch?v=oTS6-i_7pqc