Растяжка — ИНТЕНСИВ / Развитие гибкости всего тела / Урок 25 минут
е:
✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ — полноценная тренировка на 75 минут
—————————————-
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости всего тела. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность суставов, вытяните позвоночник и другие части тела, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги.
————————————————
✔Поддержи проект «ГИБКОЕ ТЕЛО»
—————————————
ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ от GIBKOETELO.RU
———————————
— сайт
— скачать уроки в качестве HD
— группа в контакте
— страничка в контакте
— группа в одноклассниках
— страничка в фейсбук
——————————-
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ
—————————————-——————
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ
———————————————————-
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА
————————————————————
Частые ОШИБКИ и СОВЕТЫ при растяжке Источник видео youtube.com/watch?v=MD-MSd9KyVo
