Растяжка с резинкой. Как тянуться с помощью резиновой ленты

е:

Резинки для растяжки:
Подписывайтесь на канал «Таня + Танцы»
Смотрите наш самый популярный плейлист «РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ»
Растяжка с резинкой. Как тянуться с помощью резиновой ленты. Свои упражнения, которые будут полезны и любителям и профессионалам, показывает балерина Анастасия Лименько.
Для тех, у кого мало времени:
1:10 — используем ленту для закачки ног
3:22 — прорабатываем стопы с лентой
4:02 — упражнения, чтобы улучшить выворотность
6:39 — тянем стопы Источник видео youtube.com/watch?v=fCRoQhULcd0