Рецепт быстрой полезной хлебной лепешки без дрожжей

е:

#БаяЧе #снижениевеса #очищение #коррекцияпитания #какпохудеть #условноеголодание
Рецепт быстрой полезной хлебной лепешки без дрожжей. Не могу сказать, что я сильно рекомендую этот продукт людям с лишним весом, но для тех кто находится на переходном этапе и не представляет свою жизнь без хлеба, это вполне хорошая альтернатива покупному хлебу.
Рецепт лепешки из цельнозерновой муки
4 ст л геркулеса долгой варки, 4 ст л цельнозерновой муки, 4 ст л другой муки (ржаная, гречневая, овсяная, кукурузная), 2 ст л пшеничной муки, 0,5 ч л соли, 0,5 ч л соды, хорошо добавить 1 ч л куркумы и молотый кунжут или орехи. Все перемешать, добавить 2 ст л растительного нерафинированного масла, и кисломолочный напиток (тан, айран, простокваша, кефир…) до состояния теста, из которого можно слепить лепешку. Дать постоять полчаса. Раогреть сухую сковороду (лучше тефаль) на плите. Тесто выложить в тарелку присыпанную мукой и сформировать лепешку. Выложить ее на сковороду и размять руками по размеру сковороды. Накрыть крышкой, огонь на минимум и держать на плите мин 15. Затем перевернуть и держать под крышкой на огне еще мин 15. Готовую лепешку выложить в полотенце и дать остыть.
Много интересных специй и другие товары для красоты и здоровья вы можете купить в магазине тайских товаров ТАЙОНЛАЙН со скидкой 10%, если при оформлении заказа воспользуетесь моим личным промокодом BAE4KA (промокод действует до 7 января 2019 г)
Магазин ТАЙОНЛАЙН
______________________________________________________________
2019 год. За 3 года я прошла 6 курсов очищения организма по Оганян , кардинально поменяла питание (постепенно перешла на естественное питание), убрала все диагнозы, снизила вес на 26 кг, нахожусь в хорошей физической и энергетической форме. Кроме того, в 2017 г прошла обучение и стала сертифицированным консультантом по вопросам питания. Являюсь автором обучающего курса «Оздоравливающее питание», обучающего курса «Чистый организм – основа здоровья», а также книг «Трехнедельное условное голодание: мой опыт пошагово день за днем» и «Солнечная тарелка, или как правильно выйти из условного голодания»
__________________________________________________________________
КУПИТЬ ОБУЧАЮЩИЙ КУРС «ЧИСТЫЙ ОРГАНИЗМ – ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ» И ПОЛУЧИТЬ В ПОДАРОК МОЮ КНИГУ ОБ ОПЫТЕ УСЛОВНОГО ГОЛОДАНИЯ ПО ОГАНЯН
КУПИТЬ ОБУЧАЮЩИЙ КУРС «ОЗДОРАВЛИВАЮЩЕЕ ПИТАНИЕ» и получить бесплатно доступ к мини-тренингу «Гимнастика для лица»
ЗАКАЗАТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ПИТАНИЮ/КОРРЕКЦИИ ВЕСА
______________________________________________________________
НАПИСАТЬ ЛИЧНОЕ СООБЩЕНИЕ bae4ka4@gmail.com
КУПИТЬ КЛЕТЧАТКУ для очищения кишечника — на сайте ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПОКУПАТЕЛЕЙ КЛЕТЧАТКИ: при оформлении заказа на сайте воспользуйтесь моим личным промокодом bae4ka для получения скидки!!!
КУПИТЬ ЦИКЛАМЕН на сайте цикламен-лесной.рф ( при оформление заказа укажите кодовое слово Бая Че)
ПРОЙТИ ПОЛНЫЙ КУРС ТРАНСФОРМАЦИИ ЛИЦА ПОД РУКОВОДСТВОМ ЕЛЕНЫ БАХТИНОЙ
Приглашаю вас в друзья в мои социальные сети:
ВК
Моя группа ВК «Питание. Здоровье. Жизнь»
ОК
ФБ
Инстаграм
Адрес для писем bae4ka4@gmail.com
Мои сайты:
Здоровье с ветки
Отдых на море Источник видео youtube.com/watch?v=rx_-YiC1UdU