«Secretul unui piept de pui fraged si gustos pe grătar»
е:
Buna ziua, astazi va prezint o reteta de Piept de Pui fraged ,la gratar. Pieptul de Pui avind un nivel scazut de grasime, de cele mai multe ori, odata gatit, este sec. Eu o sa va spun secretul meu pentru a realiza un Piept de Pui fraged si gustos.Este o reteta usor de realizat,usor de digerat, ideala vara, dar as putea va o recomand si in cadru unui regim ECHILIBRAT, insotita de 2 felii de paine completa ,un mar si un iaurt neindulcit. Carnea de pui ,in afara nivelului scazut de grasime, contine o serie de vitamine din complexul B, contine seleniu ,fosfor etc. Potrivit nutritionistilor, carnea de pui contine proteine de inalta calitate «proteine care contin cei opt aminoacizi esentiali». Proteinele sunt importante intr-un regim pentru ca intra in componenta musculaturii si au un rol esential in mentinerea imunitatii.Ca sa nu mai vorbit de continutul caloric redus, Atunci
cand gatesti carnea de pui, este bine sa inlaturi pielita, pentru ca astfel ii reduci valoarea sa calorica. Numarul de calorii pentru 100 grame de carne de pui fara piele este 140. Acesta este un argument important pentru alegerea carnii de pui intr-un regim de slabit dar nu numai.
FACEBOOK: www.facebook.com/cristinecuisine
YOUTUBE :
GOOGLE+ :
BLOG: Источник видео youtube.com/watch?v=D3xknXWyAq0
