Так разминаются каратисты | Шпагат для лютой вертушки

>е:

Функциональная тренировка для детей 1-ая часть, скоро будет 2-ая с отработкой ударов.
#karate #каратэ Источник видео youtube.com/watch?v=OKN447OwwI0