Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования
е:
Тебя ждет эффективная 20 минутная жиросжигающая тренировка для похудения дома. Которая поможет тебе сбросить вес. Она состоит из 5 упражнений и подойдёт как для новичков, так и для среднего уровня подготовки. Каждое упражнение мы будем выполнять в течении минуты. И всего будет 3 круга.
Тебе понадобится только коврик. Одевай спортивную одежду, поставь рядом бутылку или стакан с водой. И давай начинать!
😍Фитнес-марафон на 15 дней —
🥑Программа питания на 30 дней —
Подписывайся на канал 🍑Наприседала —
Ведущая — Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер.
Валерия Куцына в Instagram:
Наприседала📌
YouTube: Наприседала
Instagram:
Facebook:
VK:
Telegram:
Сайт: Источник видео youtube.com/watch?v=RZqZ4Xml-0o